《咒怨》《午夜凶铃》《普罗米修斯》……阴森恐怖的房间、面目狰狞的鬼怪、血腥变态的凶手，以及让人毛骨悚然的音乐，相信看过恐怖片的小伙伴们都曾经历过自己或身边惊叫连连的场景。然而，个体不同感受也不同，有人享受其中，甚至越来越享受这种恐惧带来的刺激，但也有人因此吓得不轻，让“心”很受伤，更有甚者需要就医。
事件：女生因看恐怖视频吓出病
“啊……”2014年12月29日23时许，洛阳一高校女生宿舍内突然传出尖叫声。叫喊的人是小王，她原本坐在电脑前看视频，突然变得惊恐万分，抓住床旁边的梯子害怕地喊着“爸爸、妈妈”。
室友们见状赶忙上前安慰，但小王失去了理智，一个劲推室友，不让任何人靠近。室友们劝了好长时间仍不见小王情绪平复，提出把小王送到医院，她一听更加惊恐，爬到上铺的床上，死死抓着护栏不肯下来。无奈之下，大家只有拨打120求助。
很快，医院急救人员来到宿舍。小王见到医生后，吓得直往被窝里躲，在打了一针镇静剂后，仍然不见好转。就这样僵持了一两个小时，小王终于被劝下了床。来到医院后，小王又被打了一针镇静剂，她才渐渐恢复了平静。
据悉，小王平时挺活泼，就是胆子有点小。当晚，小王在电脑上看一个视频，突然出现恐怖镜头，她被吓到了。医生诊断她可能是因看恐怖视频而导致的“急性应激性精神病”。（据辽宁电视台）
记者了解到，其实像小王一样，因看恐怖片或恐怖视频而吓出精神病或心脏病等的报道时常见诸报端和网络。当然，这样的例子属于比较严重的惊吓范畴了，虽然很多人还不至于吓出病，但看完恐怖片之后吓得不敢走夜路、睡觉或者上厕所什么的经历还是引起了很多人的共鸣。
吐槽：胆小就别自虐了
大兵（21岁，大二学生）：我胆子算是挺大的，之前和朋友一起看过很多次恐怖片，大家吓得躲在我身后眼睛也不敢睁开的时候，我却不怕。但有一次真的还是被吓到了。那次，一室友下载了一部世界级的鬼片（我不怕血腥暴力，但怕鬼片），因为不敢表现出胆怯的怂样，我硬着头皮看完了。糟糕的是我严重低估了事后的反应。首先是晚上的时候，学校教学楼走廊绵长而昏暗，晚上自习人少，简直吓尿了，我直接走了一半就撒腿往回跑，电影里的恐怖画面一直在脑子里回放，一点风吹草动就能惊吓到我。然后是熄灯以后不敢上厕所，因为厕所里有镜子、有下水道那些恐怖片里的恐怖因素。憋了很久，想喊别人起来陪我，但大半夜的大家都睡了怕被暴打，死的心都有了。最后天快亮的时候，终于冲进厕所。虽然厕所不是很暗，可我的神经却高度紧张且清醒，一边小解一边告诉自己没事，一边仰着头看灯光，不敢看厕所下的那个黑洞洞的通道，深怕有只血淋淋的手将我拖下去，心中思疑不定，只得轻轻哼着小曲子壮胆。这样的恐怖感觉持续了三天才好转。
橙子（32岁，企业职员）：其实，本人胆特小，小时候自己睡一个屋子会害怕得用被子蒙住头，夜晚走一条短短的巷子会心惊肉跳。还记得小时候就特别怕看《聊斋》，但我爸爸很喜欢，老是晚上看。开头那个提着灯笼的身影出现，那段恐怖的音乐响起时，我就躲在我妈妈怀里，吓得捂住耳朵，大气不敢出，这是我小时候看到的最恐怖的电视剧了。上大学时，胆子大了不少，也敢看恐怖片了。有一次，我和室友，两个女生晚上到学校小放映室看片，房间黑漆漆的，有点凉飕飕的，那天看的是《山村老尸》。放映室里除了我们还有两对情侣，听说是恐怖片都走了，只剩下我们坐在第一排正中。昏暗的灯光下，两边安全出口的标志映射出绿的光，没看几分钟，我们两个人就夺门而逃。每次看完一部恐怖片，总会惊上好几天，但特别恐怖的还是不敢去看，小心脏受不了，事后那几天太可怕了。
网友说：
@撒哈拉的小虫：第一次看恐怖片是在小学二年级的时候，吓得不敢睡觉，大半夜跑到弟弟房间让他陪我。最惨痛的经历是高中时看《咒怨》，一个礼拜没有睡过好觉。但我有个奇葩室友，有一次跟她一起在寝室看恐怖片，搞笑的是，第一次见有人把恐怖片当成穿帮镜头来看，害我酝酿已久的恐怖情绪直接胎死腹中。
@鹭的天空：上学时看恐怖片，被吓得一周内都不能入眠，只要不看慢慢会淡忘的，但我就是喜欢看。工作以后，有一次我一个人晚上看了四部日本的鬼片，虽然恐怖，但可以接受，还不至于吓成精神病，还是心理承受能力的问题。
@风清扬：最烦那种吓人的恐怖视频。恐怖片还能提前有心理缓冲的准备。恐怖视频关键是个惊，就是那一瞬间的晴天霹雳，容易让人精神错乱的。
@步调一致才能爱：看恐怖片可以，但要知道自己几斤几两能够承受多少惊吓。万万不可为了一时刺激而损伤自身的心脏负荷。
@头发不乖：现在恐怖片太血腥了，有时候情节太反人性了，不能多看，还是多看一些健康积极的东西吧！胆小的人就更别看了，世界上最恐怖的事不是一个人看恐怖片，而是和害怕看恐怖片的人一起看恐怖片！哎哟我去，没病也被吓出病了，胳膊都被掐痛死了！看恐怖片有风险，看前需谨慎！
@撒娇可耻：每次一看完恐怖片的时候就会心惊胆战，到晚上满脑子都是恐怖的镜头，总感觉身边或背后有人。
@我就是我：有时候周末，我会和几个朋友一起在家里看恐怖片，为的就是在阴森的画面和惊悚的音乐里发泄生活中的压力。看恐怖片的时候，大家一边怕得要死，一边又总是非看不可。可是当电影放完之后，全身就感觉特别轻松，那种感觉太棒了。
建议：恐怖片要量“胆”而观
大多数的恐怖片以离奇的故事情节和强烈的感官刺激吸引人，人们看恐怖片的时候，会大声叫出来，一定程度上能使不良情绪发泄出来，无形中舒缓了压力。但是，看恐怖片只是暂时释放压力，并不是一种有效的减压方式，甚至还可能带来诸多身心上的损害。
很多人都曾有过这样的体会，每次看了恐怖片，那些恐怖镜头都会在脑海中盘旋很长一段时间，严重影响了身心健康。看完恐怖片后，很多平时能做的事，都不敢做了，比如不敢走夜路、不敢一个人在房间里呆着，有的人甚至晚上睡不着觉，就算睡着了也是噩梦不断。
鉴于此，医生建议，患有心脑血管疾病的人、神经质或心理素质较差者、青少年等，最好尽量少看或不看恐怖片，以免产生心理上的阴影或意外的发生。
那么，看完恐怖片后如何使自己平静呢？可以运用以下办法：心理暗示，告诉自己都是假的，电影情节不会发生在现实中；转移注意力，比如做一下运动；换一个心境，恐怖片之后可以接着看一点儿喜剧；找到安全感，抱一抱小猫小狗，或者直接找一个枕头抱，心情会很快平静；听轻快音乐，驱除刚刚恐怖的声音留下的印象；观看幕后花絮，有的恐怖电影有片尾花絮，了解完拍摄过程之后，恐怖心理会大大降低；克服恐惧的终极大法就是再看一遍，经过第一遍对剧情的了解，关上音乐再看的话，会发现不光是不恐怖了，而且有些搞笑，心情马上平静。
