根据中医辨证，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。

　　暑热感冒：暑热感冒的主要临床症状是，发热，偶尔怕风，汗出口干，喉咙疼痛，流稠涕，咳浓痰，舌苔较薄。

　　暑湿感冒：出汗不退热。暑热感冒如果夹杂湿气，就会形成暑湿感冒。湿度越重的地方，人体越易受外邪而染病。暑湿感冒与一般感冒不尽相同，它的主要临床症状是：每日午后热度明显增高，出汗后热度仍然不减，头昏脑涨，身重倦怠，心烦口干，胸闷欲呕，舌苔黄腻，尿量少且呈黄色。

　　暑湿感冒与中暑的区别：暑湿感冒有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状；中暑虽有发热，但无其他感冒症状，这是两者根本的区别。暑湿感冒和中暑都有暑中夹湿的现象，所以两者都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。中暑的外界诱因很明显，大多在高温环境下劳作而生。暑湿感冒则不同，它的主要起因是人体感受暑湿。此外，暑湿感冒病程缠绵，大多需数日治疗方能痊愈；中暑发病急、恢复也快，一般1至2天症状便可消除。

　　那么如何预防夏季感冒？

　　1.空调使用有讲究。夏季空调开得过低，室内外温差过大，常会引发感冒，影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，回到家里不要急着钻进空调间，即便开空调，室内也应适时保持通风。

　　2.经常洗手。手的触摸最易感染病毒，大多的病毒传染又是通过手传播。如健康人群碰了患者接触过的地方，再触摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手触摸眼睛、鼻子。

　　3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的功效。

　　（魏鸣）