小W说，在单位工作时，尽量将空调温度开高些。有时候，办公室里只有她一个人的时候，等办公室的温度降下来就关掉空调，使用电风扇，不仅达到降暑效果，而且还环保节能。 

　　“我离开办公室前十分钟即关冷气，这样并不会影响制冷效果，一般房间冷气可以保持十几分钟，这样也省电。”小W说，“我记得好几年前就有环保组织发起了2‘6℃空调节能行动’。那时我就听说，夏天将空调温度调到26℃以上，是一个合理的室内温度标准，既节能环保，也有利于人体健康。既然如此，为什么我们一定要贪图凉爽，将空调温度调很低呢？” 

　　小W说，她不愿意浪费电，也不想伤身体。“省电是一种习惯，我在家时也并不经常开空调。可能是从小养成的习惯吧，总觉得能省就省，并不因为在单位工作用的是公家的电就随便乱用。我个人觉得将空调温度调到27℃就比较舒服了，何必要开这么低呢？没有必要啊！”她最后说。

　　夏夜空调28℃也很凉

　　“说句心里话，夏季室内空调温度设置不得低于26℃，这事监管起来还是挺难的，还是靠我们每个人的自觉。不过现在节能的理念说得多了，大家一般会根据人体的舒适度设定空调温度，并不会刻意将空调温度设置很低。”S女士说，自己家夏夜的空调温度一般都设置在28℃。 

　　S女士说：“有朋友说，将空调温度调到28℃，根本不凉快，就好像没开空调一样，她把空调温度调到26℃，还是觉得睡不踏实，身上都会出汗。我说是朋友没有及时清理空调内的灰尘，空调的制冷性能不好了。”入夏以来，S女士每半个月清洁一次空调过滤网、散热片上的灰尘。她说，这样室内空气清洁，空气循环畅通，并且还节能。 

　　S女士认为，夏天想睡得健康又凉爽，不仅需要将空调温度设定合理，而且不要过多使用蚊香之类的化学产品，再配合使用凉席、毯子等，既能预防空调病的发生，又能睡得很舒服。她说：“如果你要盖被子、睡软床垫，我相信是没法子把空调温度调很低的；如果你使用凉席、毯子，那么将空调温度调到26℃以上，完全能够睡得很好。假如你家的空调还是处于低温运作，请你调高一些温度吧，因为这确实是利人利己之措。”

　　空调温度调太低 受不了

　　小A特怕热，一到夏天他总是将空调温度开很低，甚至有时刚回家就对着空调的风口直接吹。他老婆小K却很怕冷，在网上发帖抱怨老公将空调温度调太低。 

　　“我老公说，如果将空调温度设定到26℃以上，就没有‘凉爽’的感觉，而且空调温度调低点，用电量差不到哪去，何必那么计较。家里空调温度才18℃，我冷得要命。想要把空调温度调高点，老公又不乐意，真不知道该喜还是该悲。”小K说，她在家都快冻死了，白天在家休息时要穿个外套，晚上在家睡觉时需要盖厚被子。 

　　上周末，小K一天出门几趟，冷热交替，身体总感觉不太舒适，出现咳嗽、头痛、流鼻涕等感冒的症状。小K吃了感冒药也不见好，晚上睡一觉，白天还是流鼻涕。为此，她特地去了趟医院。医生告诉小K没有必要吃药，晚上睡觉时把空调温度开高些。 

　　小K回家和老公闹了矛盾，终于掌握了空调遥控器的主动权。果然，她上半夜开空调，下半夜改吹电风扇以后，感冒终于好了。 

　　“都是空调温度太低惹出来的病啊！我真是冻怕了啊！夏天开空调时，温度别设置太低了，以26℃以上为宜。”小K善意提醒。现在，小K在使用电风扇就能降暑 

　　的情况下，她都不会开空调，她觉得在空调房里呆久了人不舒服，还不如吹风扇来得实惠。

　　空调温度设置

　　要视情况而定

　　Q先生认为，空调温度调多少要视情况而定，每个人的标准是不同的。他说：“同在一间办公室，有人嫌不够凉快，但有人又觉得冷了。我工作的办公室坐了八九个人，有两台空调，因为办公室比较大，分成了好多个隔间。坐在空调旁的同事总希望把空调温度调高些，他们觉得把空调温度调很低，坐得久了就感觉有点冷，手脚也一直很凉；而离空调比较远的同事，希望把空调温度调低些，否则他们根本感觉不到凉意，心情很烦躁。” 

　　Q先生说，他很理解同事们的想法，如果将空调温度调到26℃以上，有些同事就感觉和没开空调差不多。再说中午的气温一般比其它时间段高很多，开26℃肯定是不够舒适的。 

　　“我个人觉得，国家提倡夏季室内空调温度设置不得低于26℃，其实就是要求我们注重节能环保，具体操作还是要看情况的。”他说，例如在餐厅里，当有许多客人在大厅进餐，即使大厅内数台空调的温度都设定为22℃，整个大厅依然感觉热气腾腾，好像是有29℃的高温。在这种情况下，如果将空调温度设置为26℃，就更加难以想象了，估计能够把人吃中暑了。 

　　Q先生说，只要我们牢记把空调温度设在26℃有利人体健康和节能减排这一概念，经常提醒自己，有些时候也可以灵活操作。