寒冬季节如何预防中风

　　进入寒冬季节，寒流阵阵袭来，寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，极易使中老年人原本脆弱、硬化的脑血管破裂，引起出血即中风。预防措施有：保持大便通畅；适度锻炼；避免跌倒；注意保暖；空调温度适当；警惕中风先兆症状。

　　夏季如何预防中风

　　脑中风发病的高峰期为寒冷季节，然而盛夏之季发病也不少见。盛夏季节预防中风的措施是：保持血压在正常范围；保持血脂平衡；不要轻视腹泻；防止中暑导致的失水；缩短静坐或静卧的时间；减少使用空调或风扇的时间，避免直吹；洗澡水的温度不要过高；安排好衣食住行；警惕中风先兆症状。

　　脑血管病病人为什么要戒烟

　　吸烟有百害而无一利，香烟中的尼古丁会刺激神经使血管痉挛，血压升高，从而加剧动脉硬化使血管腔狭窄，脑血流量随之降低。烟雾中的一氧化碳能使血液中的血红蛋白携氧能力下降，导致脑血管缺氧，从而降低脑血管的弹性。香烟中的其他多种毒素可抑制血管活性物质的分泌，可收缩血管，增加外周阻力，使血压升高，心率加快，并能促进血小板发生黏附、聚集，而使心脑负担加重，进一步促使脑血管中血栓的形成。综合以上因素，我们建议脑血管病人戒烟。

　　脑卒中发病的先兆症状

　　中风尽管起病急骤，但大多数还是有预兆的。中风先兆的基本症状和体征主要有：头昏或眩晕（包括持续眩晕、头昏、头晕、瞬间眩晕）、麻木（包括偏身麻木、颜面麻木、手麻）、急躁等。如果出现剧烈头痛、昏昏欲睡、呵欠不断、阵发性半身无力、突然意识模糊、单眼眼前发黑、说话不清、反应迟钝、颈项强直（脖子发硬）、二便失禁、鼻出血、易呛咳、严重打鼾、舌咽麻痹等就要警惕是不是要发生脑中风了。