这几天，阳光时隐时现，雨水也偶尔降临，初秋的味道让人感觉越来越浓。据县气象台预报，本周我县还继续保持这样时阴时雨的天气。

　　9月8日，中秋节也是二十四节气中的白露。“白露秋分夜，一夜凉一夜。”今后的日子里天气会越来越冷了。我县历来夏天很长，秋天却很短。今年夏天天气又特别凉爽，那么秋天是否会更短，很多市民开始发出这些疑问。事实我们不得而知，广大市民也只能过一天算一天，慢慢去体会。

　　现在，早晚时分凉意渐显，老人小孩要特别注意预防感冒。现在白昼变短，夜晚变长，也要开始改变夏季夜生活的作息，改为早睡早起，缓解大脑的疲劳，让身体在夏秋之交得到休整。家里堆积了很久的衣物，也可以拿出来好好地与阳光亲密接触一下。

　　在饮食方面，广大市民不妨喝点酸奶。俗话说，肠道才是免疫力的第一屏障。所以，要增强自己的免疫力，首先可以从加强肠道健康开始。