最近，陈先生总感觉自己的眼睛有点干涩。他到医院就诊。眼科医生告诉他，初秋，很多人都知道护肤，但在给自己皮肤补水的同时，往往会忽视眼睛这个身体较为敏感和脆弱的部位。对于眼睛周围的防护绝对不可缺，它们可以在眼周肌肤上形成一层保护膜，阻隔秋季干燥的气候和强烈的风沙，抵御紫外线的直接强烈照射，进而减少眼部水分的快速蒸发。

　　据了解，秋高气爽的日子，说明紫外线也越强，人们可以选择佩戴镜面稍大一些的太阳镜，这样可以防止紫外线的伤害。切忌在选择眼镜时只注重时尚而选择太小或者颜色过深的眼镜。另外，针对气候干燥给眼球带来的不适，除了养成良好的用眼习惯之外，还要注意水分的及时补充，最简单的办法就是滴眼药水，它能快速缓解眼部干涩等不良反应，起到很好的冲洗和润滑眼球的作用。

　　现代人面临着生活和工作的双重压力，长时间用眼势必会造成双眸的干涩和不适。研究表明，眼睛疲劳的人有60%左右是由于眼睛干涩、眼表泪层覆盖较弱、眼泪供应不足造成的。长时间精力集中地注目电脑、夜猫子似的熬夜加班都会抑制泪腺分泌，阻塞眼部血液循环。眼科医生说，为缓解眼部疲劳，人们可以将电脑上的字体放大，降低电脑屏幕的亮度，经常用毛巾热敷双眼，有意识地增加眨眼次数；在平时工作学习时，多做一些眼保健操，这样可以促进眼部的血液循环，方便眼部分泌物的排出，对双眼健康起到很好的调节作用。