10月10日是世界精神卫生日，今年的活动主题为“心理健康，社会和谐”。精神疾病作为慢性病管理重点项目之一，县疾控中心健康教育科特介绍相关知识。

　　精神健康 

　　健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。精神健康是健康不可缺少的一部分，没有躯体疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。 

　　精神健康，又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。 

　　精神疾病，又称精神障碍，是指精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。

　　精神疾病

　　精神疾病与躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后、发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和躯体疾病相互影响，精神疾病会加重躯体疾病，患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。 

　　影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大，均可能诱发精神疾病。 

　　影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。如天灾人祸、亲人亡故、工作或学业受挫、婚姻危机、失恋等重大生活事件是诱发精神疾病的重要社会因素。

　　各因素之间的良性作用是精神健康的保护因素，反之则是精神疾病发生的危险因素。当危险因素作用达到一定程度，会导致精神疾病的发生；而通过消除危险因素、加强保护因素可以预防精神疾病的发生，促进精神健康。 

　　精神疾病康复要点

　　1.做丈夫像丈夫，做父亲像父亲。能关心自己也能照顾别人。使家庭与社会各项工作能正常开展，这些都是人的社会功能。 

　　2.合理的治疗是社会康复的基础，但是只有通过社会中的新的适应和训练才可达到社会康复目标。 

　　3.家庭亲友关心和支持患者的健康愿望，在有关部门与精神科专业人员共同努力下，创造一个利于精神病人康复的家庭、社会环境。 

　　4要启发患者产生社会康复的动力，鼓励他们点滴进步。 

　　5.克服精神病社会康复的阻力，不疏远、不歧视精神病人，不要使患者长期脱离家庭生活和社会生活，培养自理、自主的能力，维护患者的家庭完整。减少因病造成的精神刺激。 

　　6精神病社会康复是一个长期的过程，有各种渠道和设施，依不同病人加以不同训导。 

　　精神疾病康复内容

　　1.精神分裂症病人经治疗好转后，普遍仍残留社会功能的损害，主要表现以下几个方面：不能胜任职业工作和学习任务，次序下降；不能共同挑起家庭的担子；不会与人交往，深居简出，独来独往；缺乏意志、要求与欲望指向，生活被动，甚至个人生活的料理也要督促照顾。精神分裂症的康复就是要扭转这个局面，要尽力减轻或消除病人残留的社会功能损害，使病人再度负担起各项社会职能。 

　　2.精神分裂症的康复具体可包括4个内容：生活康复、心理康复、职业康复和社交康复。而达到社交康复，要求病人能如常一样在社会人群中生活交往，而不是与社会疏远。要达到理想的社会康复，基础还在于合理的药物治疗。没有合理的药物治疗，精神症状消除不彻底，身体没有轻松舒适的感受，职业康复和社交康复的质量也不会高。在合理的药物治疗基础上，对病人进行再教育、再适应、再习惯，这是社会康复的必经之路。得了精神分裂症后，病人的内部世界及外部环境，如自身的价值感、期望欲、他人的态度、社会的要求等都发生不少变化。病人重返社会，一下子进入角色并不容易，需要再教会他生活的技巧，重新适应环境，养成良好习惯，踏上社会。