几天前，一名快到预产期的女士到县中医院产科体检，医生听不到胎心，马上做急诊B超发现腹中的胎儿已胎死宫内。而类似这样的病例，在产科门诊偶有发生，医生提醒准妈妈，孕期要做好自我胎动监测。 

　　所谓的胎动是胎儿的躯体活动冲击子宫壁而使孕妇感觉到，有时在腹部可以看到或触到胎动。胎动次数可直接反映胎儿在子宫内的安危情况，是胎儿宫内安危最敏感的指标，怀孕18-20周后孕妇会感觉到胎动，随妊娠进展逐渐增强，妊娠8个月左右达高峰，临近足月分娩时略减少。 

　　县中医院产科主任医师张鸿飞提醒各位准妈妈，孕期要注意自我胎动监测，数胎动的方法为孕妇排尿后仰卧位或左侧卧位，在放松安静的状态下，把两手掌放在腹壁上，每天早、中、晚各数一次，每次一小时，然后把三小时的胎动数乘以4（等于12小时的胎动次数）。正常胎动计数标准为：每一个小时的胎动数为3-5次，12小时胎动数为大于30次，表示胎儿比较安全，情况良好；如果为20-30次应注意次日计数，如下降到20次要告诉医生，作进一步检查；如果1小时少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，应立即去看医生；如果12小时的胎动次数少于10次或比以前骤然减少一半或者胎动过于频繁，应赶快去医院就诊。