时光匆匆，又到了一年一度的深秋季节。郊外看几眼层林尽染，美不胜收。可惜的是这些美景来得快，走得也快。广大市民要抓紧时间好好欣赏欣赏2014年的深秋美景——南山红枫、道路两边的梧桐、公园里银杏。红色、黄色、绿色，犹如春天般的美丽，让我们如痴如醉。

　　新的一周我县天气趋于平稳，以多云天气为主。气温也不是很低，只是让人感觉稍微有点冷罢了。本周六迎来二十四节气中的“小雪”，每年11月22日或23日，太阳到达黄经240°，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”也就是说，到小雪节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，同雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

　　季节交替就在眼前，如果市民还未享受够我县深秋的美景，这周天公作美，好天气连连，适合外出。大家外出应注意御寒保暖。

　　在饮食方面建议大家，“小雪”到来前，合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年。应多吃些保护心脑血管的食品，如丹参、黑木耳等。同时适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。目前正值秋冬交替时期，大家起居作息也要做相应调整，适当增加睡眠时间，早睡晚起。