近日，陈先生突然感觉眼睛非常干燥，非常不舒服。于是，他到医院就诊。医生告诉他，是因为他乱用眼药水的原因。

　　干燥的冬季，市民除了感觉咽干舌燥、皮肤紧绷外，眼睛也经常又干又涩。一些觉得眼干的人喜欢用各种眼药水滋润眼睛，但医生提醒，给眼睛盲目“补水”并不可取。医生说，年轻人喜欢长时间使用电子产品，盯着屏幕注意力高度集中时，眨眼频率会不自觉减少，令角膜缺少泪液的滋润，眼睛会感觉干涩刺痛，再加上冬季天气干燥，泪液加速蒸发，眼睛便更加不适。

　　医生建议，长期从事电脑操作的人应多吃些新鲜蔬菜和水果，每天适当饮用绿茶。眼部酸胀者可每日用热毛巾敷眼四五次，每次5分钟，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润。“电脑族”最好与电脑屏幕保持60厘米以上距离，可将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，使视线能保持向下约30度，既可以放松颈部，又可使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。